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上から目線って本人は気付かないもんですね! [ひとりごと]

最近「えっ?それってどうなの???」と思う事がありました・・・


SNSは大概網羅している私です(使いこなしている訳ではないですが)いろんな方がいろんな発信をしているので 参考になる事もあれば 心が温かくなるような事もあり暇人な私には便利なツールです


そんな中 先日Facebookで 直接の知り合いではない方ですが たまたまその方の記事を目にしまして ちょっと考えてしまいました



発信する為のツールである Facebook  Instagram  twitter 等々 お友達申請したりされたりして繋がっていくわけですよね


そこには自分の意志が働く訳ですよね? 誰かに無理強いされたわけでも 脅迫されたわけでもなく自分で決めるんですよね??


その方の記事は 簡単に内容をまとめると   自分を見つめ直す為にしばらくSNS全般休みます 誰かにいいねしてもらうための写真や内容に疑問を持ち SNSで発信するけど自分の周りや環境を何一つ変えられない自分に幻滅しました

これからは伝えたい時は直接会いましょう!この先繋がっていきたいと思った方にはSNSを再開する時に連絡します  休む事も言うつもりはなかった・・・うんぬんかんぬん

その投稿と共に最後?に使われた写真はとても素敵な笑顔の いいね!が沢山付きそうな写真でした(笑)


若さゆえの配慮の無さ・・・としか感じませんでしたが 優しいお友達の皆さんは「いつまでも応援してるから!」「じゃぁ〇〇に会いに行きます!」「さびしいなー」等が大半で 男性が多かったです(笑)


本当に自分に幻滅して見つめ直したいなら 黙って去った方がいいのに・・・そこで 連絡つかないなぁ?元気かなぁ?と心配して連絡をくれた方が本物なんじゃないかな?

会いましょう???あなたが会いに行くんですか? SNSを再開したら繋がっていたいと思った人には連絡します?????誰の基準ですかー(笑)


これを読んだ私の感想は・・・「疑問を感じていろいろ考える事は素晴らしいです  この先のご自身の可能性や生きがいを追及することは若さの特権だと思います  時間はたっぷりあるだろうし体力もあるでしょう 思う存分考えて下さい

その自分の事を考える頭で 今まで繋がってくれていた方々がSNSで発信している内容を吟味しましたか?中にはいいね!が欲しくて投稿している方もいらっしゃるかもしれませんね  あなたが自分に幻滅した行為を ある人は楽しんでいるかもしれませんね あなたが気づかなくてはならない事は SNSを休む事のほかに 上から目線をやめる事です!」でした


どんな使い方をしようと個人の自由ですし 攻撃的な事や犯罪まがいな事 常識を超えるようなバカげた事は問題外ですが 休みたいなら勝手に休めばいいし 投稿しなくてもいい  黙って静観するなり見なければいいだけなのになぁ~ 誰にも強要された訳じゃないでしょ?承認欲求が強すぎだよ・・・と 私も人の事なのに思わずつぶやいてしまうのでした・・・(笑)






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麹の力は如何に? [体の事]

こんな本見つけました

       

       _20170718_093531.JPG


甘酒は体にいいと言われ「飲む点滴」だとか


酒粕から作った事はありますが   今回は米麹を使った甘酒!

         _20170718_093608.JPG


時間はかかるけど手間はかからない


出来ました


       _20170718_093504.JPG


これを毎日大さじ4杯くらい食べます     味は間違いなく甘酒ですね[わーい(嬉しい顔)]


市販品と同じ味です   300円位で900ml出来ますよ!



本を読むと 何やら万能薬らしい効果効能です


めちゃめちゃ期待します…


9月の健康診断迄に 後3kg減らしたいけど  高い壁が立ちはだかり その先にたどり着けない現状を打破したい


甘酒効果は如何ほどか今日から実践します!


継続は力なり…[手(チョキ)]




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おばさんの忠告 今日は辛口だよ! [読書記録]

先日「セクシーな人は、うまくいく。」 中谷彰宏 著 を読みました


ビジネス書なのですが これが凄くいい本でした





この本に書かれているセクシーとは 人としてのセクシーさや色気の事で 決してSNSで見かける谷間や右上45度からの目線を外した自撮り写真の事ではありません(嘲笑)


古典から学べるのが色気とありまして 江戸しぐさなども顕著な例ですかね?美術芸術も生で見てこそ身に付く教養であって そこからセクシーさを学べると・・・。納得[ひらめき]



私はおばさんのやっかみと言われようが 自撮り写真の痛さに辟易しています


10代ならまだ許せます(笑)20代30代は「勘違いしているんだなぁ~」と痛々しさ倍増です みんな同じ角度で一生懸命自撮りしている姿を想像すると怖いです


中谷さんいわく「SNSには色気がない。この世の中で一番品も色気もない行為とは 自撮りしている時の姿。」と言い切っています

更に加工アプリで元とはかけ離れた写真をアップして 見知らぬ人からいいね!や綺麗と言われる事がそんなに嬉しいのでしょうか?おばさんには全く分かりません


人としての色気とは教養と品性 他者への興味関心や思いやり 飾らない笑顔や一生懸命さに顕れるとの事です


自分を少しでも可愛く見せよう 胸の谷間を強調していいね!いっぱい貰おう なんて自分自分・・・と考えながら自撮りしている女性に読んで頂きたい!


そんな教養もないからセクシーさをはき違えちゃうのか・・・


滅多に見ないですけど40代以上となると もうご愁傷様ですとしか言えません 


女の色気をはき違えると下品で醜悪にしかならないものですので 肌の露出や胸の谷間をセクシーと思っている方 お気を付けあそばせ 人としては下品極まりない部類ですよ


肌や知識をさらけ出すより 気持ちをさらけ出す人がセクシー


男性の皆様も谷間やヒップやくびれを強調した加工写真を有難がって いいね!やコメントなんかしていると本当のいい女に笑われてしまいますよー こちらもお気をつけあそばせ


 

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【爽】シリーズ ジンジャエール味・・・ [残念な話]

冷たいものが美味しい季節です   毎日アイスを食べている気がします・・・いえ 気ではなく食べています[わーい(嬉しい顔)]



遅番から帰った後 お風呂上がり 休日の雑用が終わった後・・・そうだ!アイスを食べよう[グッド(上向き矢印)][グッド(上向き矢印)]となります


だいたい買い置きは決まっていて ハーゲンダッツのマカダミア 爽シリーズ  チョコレートでコーティングされた棒アイス 


先日【爽】のシリーズに ジンジャエール味を見つけました

                _20170706_172738.JPG



飲み物ではジンジャエールが一番好きな私は 何の迷いも無く買いました 2個も・・・



これがですね 全然美味しくない[バッド(下向き矢印)][あせあせ(飛び散る汗)](メーカーさんごめんなさい) 味覚には個人差がありますので 一概には言えませんけども・・・


アイスとしてもジンジャエールとしても成り立たない


ラムネ味のプチプチが入っているけど これが残念な程美味しくない


先日娘にすすめたら「美味しくないアイスなんかいらない」とけんもほろろに断られました[ふらふら]


そりゃそうだ!


さて 明日庭の草刈りをする予定だから めちゃくちゃ喉を渇かしておいて 終わったら一気に食べようかな?


いや だったら買ってあるウィルキンソンの辛口ジンジャエール飲むよね(笑)



【爽】シリーズ 他の味は美味しいですよー  



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出版記念パーティ [楽しかった事]

今日は七夕ですね     織姫彦星逢えるといいねー


夜もお天気良さそう   天の川見えるかな?





カイロプラクティックの施術にお邪魔した時 先生があまりにも面白くてお友達の紹介だった事もあり その場でSNS全般の友達登録をした


その後一度も施術は受けていないけど(ちょっと遠いんです・・・)Facebook instagram で先生が本を出版された事を知りました

  



姿勢ってとても大切ですよね! 私も早速読んでみました


分かりやすくて 無理なく続けられるストレッチばかり   続けるという事が大切なんですね〜


施術を受けたときも 20分位だったにも関わらず 体にSラインが現れました  背骨が無理なく伸びて首や肩が正しい位置にきて 魔法にかかったようでした


私の悩みは下半身で 先生に何とかして下さいとお願いしたら 何とかしてくれました!!


その時に 「あなたの悩みの問題は下半身というより 肩甲骨です!」と教えていただき 肩甲骨のストレッチも教えて下さいました


それから 毎日・・・とは言いませんが 気づいた時に肩甲骨を伸ばしている内に 最初はめちゃくちゃ痛かったのが今は普通に出来るようになったのです


それプラス 本に書かれているストレッチを続けています  といってもまだ1ヶ月も経っていないので大口は叩けませんが続けようと思っています



七夕の夜「出版記念パーティー」がありまして 声をかけて頂いたので行ってきました


出版記念パーティは初めての経験でした


先生のお人柄か 沢山の方がいらっしゃいました


出版業界の裏話や 本を一冊店頭並べるまでの苦労や喜びなど興味深く拝聴しました


大手書店の店長さんが若くて腰の低い方だったのでビックリしました



出版にあたり全面バックアップされたと聞いて  魅力的な人の周りには魅力的な人が集まるんだなぁと思いました



自分磨きを怠らない様にしよう…






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“梅シロップ” 仕込み完了! [料理日記]

お隣さんには 立派な梅の木が一本ある


我が家の駐車場の脇にあるから 花びらが散ると必然的に駐車場に落ちる


私は全然気にならないけど お隣さんは恐縮して毎年梅の実がなるとお裾分けして下さる


花も楽しませて頂いているし 却ってこちらが恐縮してしまうけど 基本人様のご好意には甘える・・・と言う性格上 毎年頂く訳であります!

           C360_2017-07-02-17-33-27-963.jpg



この梅で何を作るのかというと 「梅シロップ」です


氷砂糖と梅だけで出来る簡単シロップ


夏の間 炭酸や水で割って飲むと 疲労回復や夏バテには持ってこいです


下戸なので飲みませんが 梅酒や梅サワーもいいですね〜


1〜2週間ほどで出来上がります めっちゃ楽しみー!!!

               _20170703_182059.JPG


梅干しは 昔ある人に「梅漬け失敗すると悪い事が起きる前触れだよ」って聞かされて以来怖くて漬けれません


実際 滅多に失敗しない梅漬けにカビが生えて 失敗した方に結構ショッキングな出来事があった実例を目の当たりにした事があります・・・


迷信でしょうが やっぱり怖い  しかもシロップの方が簡単だしバリーション豊富だし何より美味しい!


梅干しは実家の母や叔母が漬けてくれるから そちらを頂いてます


今年も梅シロップが作れて良かった!!! お隣さんとも友好的なお付き合いが出来ていて 健康だから漬けられて それを楽しみに出来る位心身共に健康である という証・・・


大袈裟だけど 来年も同じようにいられる保証はどこにもないし ささやかだけどこんな事に幸せを感じられる位毎日が愛おしい・・・


何故なら恋をしているから[黒ハート]かな?  思ったようにはならない恋だけど 心から大切に思える人がいるだけで自分ですら愛おしくなる


暫くそっとしておく予定(笑)だから 梅ジュース飲んで暑い夏を乗り切り 冬に備えよう



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夏の肌ケアの為に買ってみた物 [プチ雑記]

夏は日焼けや紫外線 汗などで肌が傷む季節です


アラフィフの私ですが 昔から肌は自慢できるトラブルなしの優良肌です


若い頃はニベアひとつで一年事足りたくらい 大したことはせずともニキビも出来ずツルツルピカピカしておりました



社会人になってからも特別な事はせず 一つだけ忠実に守っていた事は「化粧したまま寝ない!」だけでした


若さとは有り難いもので そんな手抜きでも全く支障なく過ごしておりました   が・・・・・・


30代中頃から まずシミが気になり始めました 


丁度お友達がPO〇Aのエステティシャンをしていたので どうせ使うならいい物を・・・と思い 以後ずーっと 今もPO〇A愛用者の私です


年代を重ねるに連れ 悩みは増えて行く一方 

 

シミだけ悩みだったのが しわや張りの無さやくすみたるみ等 年々お手入れも大変になっています


それでも 絶対老け顔にはなりたくないので 毎月1回エステに通い お高いけど基礎品はPO〇Aで揃え 30代からの努力は必ず実を結ぶ!と信じています

                        _20170701_204622.JPGこちらはPO〇A


ただ やっぱりお高ですよ シミやたるみやくすみに効く商品は何万円もします


ずっと買い続け使い続ければいいのでしょうが なかなか思い通りにはいかないものです



そんな日々の中 見つけたのが コンシダーマルskinriseローション    

                                   _20170701_204008.JPG


一本で化粧水・乳液・美容液の役割を果たすオールインワン化粧品 約¥6000


夏は特にお風呂上りに 化粧水つけて乳液つけて美容液・・・は正直やりたくない


使い始めて 1週間になりますが 肌にツヤが出てきた!二日に一回PO〇Aの基礎品で栄養補給しています それがいいのかとっても調子がいいのです


PO〇Aの商品も長持ちするし 一石二鳥です


肌ケアはあまりケチケチすると ろくな結果にならない例をみているので もう若くはない肌を精一杯綺麗に保つ為なら 若干の支出には目を瞑りましょう


ダイエットや美肌美髪は女の一生の課題ですね


放棄した時点で 坂を転がるようになっていくのが 加齢 というものなのですね・・・


まだまだ負けるもんかーっ!!!




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6月最終日に書いておかなくてはならぬ事 [日記]

あっという間に一年の半分が終わりますね


半分の前半1月~3月は彼が日本にいたので 何となくウキウキしたり実際会えたり で目標は達成しましたね!(彼に又会うと言う目標)最後に会った日に「向こうからも連絡するで!」って言ってくれた言葉を信じて期待してスタートした後半4月~6月・・・

撃沈・・・・・・・・・・・


連絡すれば返事は返って来るけど 向こうから連絡はない・・・ただ、今まで無かったSNSへのいいね!は数回あった・・・


自慢の直感も働かなくなり 誕生日のメッセージを最後に もう連絡せずにフェイドアウトしようと思ったら 思いがけず喜んでくれた!


でも その後2回位連絡したけど やっぱり何となく素っ気ない・・・ もう訳が分からなくなった


暫くそっとしておこう 彼も私の気持ちも・・・と思っている 

彼のinstagramにいいね!が関の山かな?そのまま夏が終わってもいいな・・・私の夏は彼から想いを離して満喫しよう!!



これから夏本番を迎える訳ですが 今年は猛暑と予想されています・・・毎年そんな感じですが ここ数年私の中での 夏[晴れ][リゾート]は不完全燃焼です


ジリジリと焼けつくような真夏の太陽・・・が少ないと言うか太陽が頑張っていない・・・と言うか なんせ物足りないんです


暑けりゃ暑いで文句タラタラ言いますが 汗をかきながら食べるアイスやスイカやきゅうりやトマトは格別です


カルピスのコマーシャルも【The・夏】ですよね~  あの氷のカランカラン[るんるん]を聞くとカルピスが飲みたくなります

最近カルピスってお中元で貰わなくなりましたよね?買ってまではなぁー・・・いい年の大人だし・・・小さい子どももいないし・・・誰かカルピスくれないかなぁ~

「カルピス」の画像検索結果画像お借りしました


 

今年の夏もBBQだ 海だ 山だ かき氷だ と楽しく過ごしたいものです


去年も結構楽しみました  夏は開放的で刺激的で 私の性格とは正反対ですが だからこそ惹かれるのでしょう 夏はウキウキワクワクが多いです


40代最後の夏は はじけてみようかな 


夏が終われば9/1に健康診断が待っています・・・絶対絶対ナイスバディになって挑んでやる!!若い時の様なハリやツヤは失われても ラインは若い時以上を目指したい!!


その為にも 今年の夏はハッちゃけて 動くぞー  と意気込みだけは素晴らしい初夏の決意表明でした

 



  

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たけのこを料理してから思うこと [料理日記]

先日頂いた たけのこを「おかか煮」にしてみました

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柔らかくて 新鮮で “Theたけのこ” でした


お米を研いで とぎ汁でアク抜きをして 弱火でコトコト煮ましたよ


久しぶりの煮物でした


若干しょっぱくなりましたが 和食を作ったのが本当に久しぶりで(中・洋食を作るのか?と問われればNOですが・・・)大満足です



煮物って難しいです  優しい味にならないです  出汁が決めてなんでしょうか?大体 パックのだしの素みたいな お手軽出汁を使っていますが 甘くなったりしょっぱくなったりで味が毎回違います


和食を気張らず さっと作れる女になりたい・・・


簡単でも品のある物を 何品も小鉢で出せたら素敵だなぁー


小料理屋に行ってみようかな? 京都のおばんざいのお店は気になっているけど そもそも食文化が違うから参考になるかな? 今年は京都・神戸に行く予定だから 行ったら絶対寄ってみよう

きっと真似したい事が沢山あるだろうな〜 楽しみが又一つ増えた!


丁寧な生活を心がけようと決めてから半年以上経ちました


思ったとおりには出来ていませんが 基本は出来ています


基本とは?

1散らかさない

2汚さない

3すぐに片付ける

4食べ過ぎない

5小綺麗にする


更に毎日掃除や草取りや優雅なティータイムやお菓子作りなどが出来たら素敵です


おばあちゃんになった時 ムーミンママのように 穏やかで料理上手で優しい女性になれていたらいいな



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大大大号泣する本 [読書記録]

「桜のような 僕の恋人」 宇山佳佑 著

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インスタグラムでフォロワーさん数名が大絶賛していたので 普段あまり文庫本は読まないのですが手に取ってみました


ストーリーはベタですよ 難病に侵された主人公の美咲とそんな美咲の事情も知らされず振られたと思い込む恋人の晴人


大まかな流れで言うと 昔の「愛と死をみつめて」みたいなかんじですかねぇ~?


24歳の美咲を襲った病とは「早老症」あっと言う間に老けていく病気・・・付き合い始めたばかりの恋人に見られたくないと 恨まれる事を覚悟で「別に好きな人が出来た・・・」と別れを告げる

美咲は勿論 美咲を取り巻く人達の感情の機微が見事に描かれていて ここにこの本の素晴らしさがあると思いました

ただのお涙頂戴ではない 微妙な気持ちの変化や言わない優しさが胸に沁みて 途中何度も中断しなくてはなりませんでした


涙と鼻水が喉の奥に詰まって 一瞬息が出来なくなってしまったからです


本を読んでいて 僅かでも命の危険を感じたのは初めての経験です


それくらい泣きました


早老症・・・私でさえ毎日衰えていく恐怖や絶望感を感じるのに 24歳の若さでこの病気になったとしたら と考えると もう辛いとか悲しいとか絶望とか言葉にすらならないと思います

ましてやあっという間になってしまうんですから・・・美咲の気持ちになると嗚咽します


最初は「何で本当の事言わないの?余計に傷つけるだけじゃん・・・」と思いましたが読み進むにつれ「言わない優しさ」に気づきました


これはかなり覚悟がいるし 強い心や相手を心底思う事が出来ないと無理ですね・・・


でも私はこの「言わない優しさ」をこれから身に付けたいと思うのです

 

教科書みたいな本に出会えて良かったです


 

 



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